Thursday, September 29, 2022
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Le CBD améliore-t-il les performances en e-sport?

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Le CBD est l’une des grandes nouveautés dans le monde du sport. Plusieurs sportifs de haut niveau déclarent le prendre régulièrement et en vantent les bienfaits.

Alors, qu’en est-il de l’e-sport ? Par analogie, les joueurs de poker disent aussi bénéficier des bienfaits du CBD. On peut alors imaginer que cette molécule puisse également être bénéfique aux e-sportifs.

Qu’est-ce que le CBD ?

Avant d’aller plus loin, il est en effet nécessaire de bien définir ce qu’est le CBD. Cette substance, qu’on appelle aussi cannabidiol, est en réalité extraite du cannabis.

Les bienfaits de cette dernière sont connus depuis l’antiquité, bien qu’elle n’ait pas hérité des meilleures réputations. En effet, le cannabis, fumé la plupart du temps durant cette période, était simplement une drogue avec des effets psychotiques.

Cependant, ces dernières années, les scientifiques ont réussi à isoler différents composants de la plante.

Ils ont surtout découvert qu’ils sont responsables de l’effet euphorisant et qu’ils sont bénéfiques pour la santé.

C’est ainsi que le CBD et ses bienfaits pour l’organisme ont été mis en valeur. Pour plus de détails, vous pouvez suivre ce lien : https://www.culture-generale.fr/divers/20710-redecouvrons-le-chanvre.

Comment le CBD peut-il améliorer les performances d’un e-sportif ?

Le CBD permet de passer une bonne nuit de sommeil

Un bon sommeil est l’un des points cruciaux pour être performant en e-sport. Il améliore la performance des fonctions cérébrales. Les cellules gliales qui enveloppent les neurones accumulent durant des journées chargées des débris toxiques

Un sommeil complet permet de les évacuer et de réparer par la même occasion les dommages neuronaux. L’e-sportif rencontre ainsi moins de problèmes de mémoires et de concentrations.

Le CBD se fixe aux capteurs du système endocannabinoïde du cerveau. Ces derniers gèrent notamment le cycle de sommeil, qui nous réveille normalement la journée et qui nous renvoie au lit durant la nuit.

D’un autre côté, les e-sportifs ont le plus souvent un rythme de sommeil irrégulier, si bien qu’ils prennent parfois de mauvaises habitudes dans ce sens. La consommation régulière de CBD peut venir y mettre de l’ordre en rétablissant un rythme de sommeil régulier.

Le CBD permet de réduire les douleurs musculaires

Les e-sportifs pratiquent leurs passions étant assises sur une chaise. Ils ne réalisent pas vraiment d’efforts particulièrement intenses, mais ça ne veut pas dire qu’ils ne se fatiguent pas.

Parmi les maladies musculaires contractées généralement par les e-sportifs, on peut citer le syndrome du canal carpien.

Plusieurs nerfs traversent ce canal jusqu’à la main. Et lorsque cette partie de l’avant-bras est souvent sollicitée, ce dernier se ferme et pince les nerfs, provoquant des gênes et des douleurs. Le fait de rester assis trop longtemps peut aussi occasionner des douleurs lombaires, c’est-à-dire au niveau des disques et des muscles de la colonne vertébrale.

Le CBD est un puissant analgésique qui peut soulager les douleurs musculaires et nerveuses. Il réduit l’inflammation tout en aidant à réparer les tissus endommagés. On préconise notamment l’application de crèmes ou d’huiles de CBD sur les parties douloureuses.

Le CBD réduit la dégénérescence du cerveau

Plus que l’adrénaline, on a constaté un taux élevé de cortisol chez les e-sportifs. En quantité modérée, cette hormone garde en éveil et aiguise la concentration.

Mais en grande quantité, cette hormone est aussi le premier responsable du stress. Il s’ensuit ensuite une augmentation de l’activité cardiaque et de la tension artérielle.

Mais le plus grand danger reste la dégénérescence des neurones du cerveau, qui provoque une perte progressive des fonctions cognitives. L’excès de cortisol crée donc un dérèglement total du fonctionnement du corps humain.

Le CBD est connu par sa capacité à réduire le stress, notamment en gardant à un niveau respectable le taux de cortisol. Il favorise également la régénérescence des neurones et des autres cellules du cerveau, grâce à un bon sommeil réparateur.

Le CBD est-il autorisé dans l’e-Sport ?

Premièrement, la consommation du CBD est tout à fait légale, sous certaines conditions. Les produits contenant cette molécule doivent notamment afficher un taux en THC inférieur à 0,3%.

Ce dernier est l’autre molécule la plus connue du cannabis, responsable de son effet psychotrope. C’est pourquoi il est prohibé.

En e-Sport, le CBD est également autorisé. Plusieurs produits sont interdits dans les grandes compétitions et des tests de dépistage sont réellement menés, mais le CBD n’en fait pas partie.

Contrairement à tous les autres cannabinoïdes du cannabis, le CBD est accepté aussi bien par l’ESL (Electronic Sport League) et l’AMA (Agence Mondiale Antidopage).